強迫性障害（OCD）の認知行動療法専門KOMAYAMAカウンセリングオフィス電話・スカイプで全国対応

こんにちは。鈴木（@komayamac0）です。

強迫症の人が集まるLINEグループ（OCDサロン）のオフ会を東京で開催しました！

今回で7回目。

なかなか強迫の人とじっくりお話できる機会ってあまりないって人にとってはよい刺激になると場です。

今回はオフ会の様子をレポートします。

こんにちは。鈴木（komayamaco）です。

強迫が以前より良くなり日常生活に支障があまりないと思える程度までいったけれど再発した、という経験はありませんか？

強迫は油断するとすぐに元に戻ってしまうやっかいな病気です。

再発への対策を考えることは必須でしょう。

今回は強迫が再発しやすい人の特徴とその対策について説明していきます。

再発の可能性をグッと抑えられるはずです。

こんにちは。鈴木です。

今年も名古屋で強迫の人が集まるLINEグループ（OCDサロン）のオフ会が開催されました。

毎回少人数で、濃いお話が聞けます。

今回は
・不潔強迫とトイレについて
・強迫に挑戦するのに「覚悟はどこまで必要か」
・強迫により夫婦関係にヒビが入っている時にどうしたらよいのか？
について話題になりました。

オフ会で出たこれらの話題とオフ会の様子について書いていきます。

こんにちは。鈴木（komayamaco）です。

強迫に最も効果があるとされている認知行動療法は、改善率は高いですが自ら不安に直面するためやる気がないとできないのがデメリットです。

「改善した人はどうして苦しい認知行動療法をやろうとしたの？」とよく聞かれます。

そこで今回は強迫が改善した人がどのようなきっかけで認知行動療法で治そうとしたのか？を、私が実際に強迫が改善した方から聞いたことをまとめてみました。